Pravda o motivácii

06. Septrembra 2020

Motivácia

Poviem ti pravdu o motivácií. To, čo ti len tak hocikto nepovie. Motivácia neexistuje. Presne počul si správne. Motivácia neexistuje. Existuje len to, že buď to urobíš alebo nie. Áno, jasné, samozrejme, potrebujem sa namotivovať Dávid aby som urobil jedno, druhé, tretie. Neboj sa. Vysvetlím prečo motivácia z vonku prakticky je na hovno a kým ty vnútorne nie si rozhodnutý, že či to urobím alebo nie, tak ti je absolútne zbytočná. Respektíve je v tom lepšom prípade len dočasná.

Napísala mi jedna šikovná kočka, ktorá sa chce posunúť ďalej, že Dávid poraď mi nejakú knižku na motiváciu. Chcela by som sa posunúť ďalej, chcela by som schudnúť, chcela by som si zvýšiť sebavedomie, chcela by som sa vedieť postaviť proti môjmu bráchovi, ktorý ma furt ničí a rodinu si postaviť, vylepšiť a tak ďalej a tak ďalej. Chcela by sa posunúť ďalej.

Lenže problém je v tom, že ona čaká motiváciu z vonku. Vie aké má problémy, ale čaká motiváciu externú. No a externá motivácia je presne ako nafukovacie koleso, ktoré ma dieru. Ono ti s časti pomôže naučiť sa plávať, ono ti pomôže posunúť sa ďalej, lenže musíš to stále dofukovať. A to nie je ono. To nie je dlhotrvajúca motivácia. To nie je niečo, čo by ťa naozaj reálne posúvalo ďalej. Preto ako som povedal na začiatku, jediné na čom záleží je, buď to urobíš alebo nie.

Neexistuje motivácia, lebo my si povieme áno, chcem schudnúť. Okej beriem, rešpektujem. Máš nadváhu alebo chceš len vylepšiť svoje telíčko a chceš vyzerať lepšie. Chceš si zvýšiť sebavedomie. To znamená výsledok bude zvýšenie sebavedomia. Ale problém je v tom, že najprv si musíš niečo do seba dať, tú motiváciu, aby si potom začal konať. Čo to je za bullshit. Trošku to nedáva zmysel, že najprv musím dať do seba niečo, nejak sa namotivovať, aby som konal. Pričom jednoducho stačí, buď to urobíš alebo nie.

Preto tá externá motivácia je len dočasná a keď a ju prestaneš dofukovať, to znamená to plávacie koleso bude len fúkať a sfukovať stále viac a viac, si v prdeli. Klesneš pod vodu ako kameň. Pretože nebudeš mať tú externú motiváciu. Preto jednoduché riešenie, ak vieš, že máš niečo urobiť, čím dlhšie s tým otáľaš, tým viac motivácie potrebuješ. To znamená, tým viac externých vplyvov a odmien potrebuješ. Napríklad keď schudnem tak si kúpim lepšie nohavice. Alebo si doprajem jedno špeciálne jedlo, ten cheat meal, ktorý ma posunie ďalej a vydržím dietovať ďalej a ďalej.

Áno, odmeny sú okej, ale zas a znova sme na začiatku, buď to urobíš alebo nie. Nesmieš nechať to telo čakať, ten mozog aby frčal dlhšie, pretože stále budeš potrebovať viac tej motivácie. Ty začni konať. To je najlepšie riešenie, aké môžeš urobiť bez akejkoľvek motivácie. Motivácia má už len to, že vieš, že chceš schudnúť. Vieš, že sa chceš posunúť ďalej. Vieš, že chceš dať výpoveď, pretože máš na hovno život, nie si s tým spokojný. Chceš odísť z tej práce, chceš si zlepšiť telo, chceš si nájsť lepšiu frajerku alebo frajera, chceš sa odsťahovať od rodičov. Vieš aký je problém a hneď aj vieš aké je riešenie. Jediné, čo musíš urobiť je konať. To, čo hovorím vo veľmi veľa videjkách a aj v nastavení mysle, musíš konať.

Pretože ak nebudeš konať, tak stále len čakáš na tú externú motiváciu, to znamená, kedy ti niekto dofúka to koleso. Ja ti rád prídem a „dofúkam“ to koleso, ale ja ti ukážem aj kde máš dieru hlavne. Ja ti to dofúkam na sekundičku a ukážem ti, tam máš dieru a kým ju nezaplátaš, nebudeš môcť plávať. Jednoducho nebudeš to vedieť a je to len a len na tebe a technicky ja chcem aby si to koleso odhodil a jednoducho plával. O to je to jednoduchšie.

Jasné, zo začiatku nevieš plávať, preto rešpektujem to plávacie koleso, je to perfektný nápad, ale ono ti sfučí a tak isto ti sfučí aj tá motivácia, to odhodlanie. Jednoducho začni konať. Sprav niečo preto hneď zo začiatku, hneď ako príde ta myšlienka, pretože ty ten problém nevyriešiš nijak inak ako len tým, že ho vyriešiš. Naozaj ešte raz, problém sa vyrieši iba tým, že ho vyriešiš. Ničím iným, nie ďalším dodávaním motivácie, posúvať sa, hľadať si externé zdroje, kamaráta, kamarátku do posilky a podobné motivačné zdroje, ktoré keď zrazu odpadnú, si zrazu v prdeli. Ty musíš najprv sám chcieť a povedať si áno idem urobiť. 0 alebo 1. Buď to urobím alebo fňukám. Žiadne výhovorky.

Ďalšie články na túto tému

Pravda o motivácii

Pravda o motivácii

06. Septrembra 2020

Motivácia

Poviem ti pravdu o motivácií. To, čo ti len tak hocikto nepovie. Motivácia neexistuje. Presne počul si správne. Motivácia neexistuje. Existuje len to, že buď to urobíš alebo nie. Áno, jasné, samozrejme, potrebujem sa …

Čítaj viac
Máš na hovno život. No a?

Máš na hovno život. No a?

03. Augusta 2020

Motivácia

Výhovorky. Nekonečné výhovorky. Každý je plný len nekonečných výhovoriek, že ako všetko je na hovno, Dávid ja som vyrastal v chudobnej štvrti alebo moji rodičia boli takí a takí a nedopriali mi to, čo som všetko chcel. Alebo …

Čítaj viac

Najnovšie články

Ser na negatívnych ľudí

Ser na negatívnych ľudí

17. Septrembra 2020

Pozitívne myslenie

Ako zmeniť nastavenie mysle? Veľmi zaujímavá otázka čisto z toho dôvodu, pretože na YouTube som riešil videjko o depresiách a písalo mi strašne veľa ľudí, ktorí ma hejtovali za to, že: „Oh, depka je zdravotný problém, depka …

Čítaj viac
Robiť chyby je luxus

Robiť chyby je luxus

16. Septrembra 2020

Identita

Si hlupák? Výborne! Tak to je pecka správa, pretože tým pádom si človek, ktorý skúša a robí chyby a už len sa z nich poučiť. Pretože by si bol totálny hlupák, keby si sa nepoučil z vlastných chýb. Príliš často sa stretávam s …

Čítaj viac
Si obyčajný hejter

Si obyčajný hejter

15. Septrembra 2020

Identita

Hejt je jed. Hejt je niečo, čo ťa zožerie zaživa. Práve som dostal neskutočný mail plný toľkého hejtu voči tomu, čo robím a prečo to robím a samozrejme parádne množstvo vyberaných slov. Mne sa zasekol až mozog, odkiaľ pramení …

Čítaj viac
Pravda o motivácii

Pravda o motivácii

06. Septrembra 2020

Motivácia

Poviem ti pravdu o motivácií. To, čo ti len tak hocikto nepovie. Motivácia neexistuje. Presne počul si správne. Motivácia neexistuje. Existuje len to, že buď to urobíš alebo nie. Áno, jasné, samozrejme, potrebujem sa …

Čítaj viac
Aké máš hodnoty?

Aké máš hodnoty?

06. Septrembra 2020

Identita

Zamyslel si sa už vôbec niekedy nad tým, podľa čoho žiješ? Aké máš hodnoty? Ktorým smerom vlastne chceš ťahať svoj život? Pretože ak nemáš hodnoty, keď nemáš presne stanovenú nejakú hierarchiu toho, podľa žiješ, tak máš …

Čítaj viac
Ako byť šťastný

Ako byť šťastný

06. Septrembra 2020

Identita

Ako byť šťastný? Odpoveď sa ti bude zdať možno až príliš jednoduchá, až si povieš Ježíš Mária, veď to som mohol vedieť, ale nerobíš to. Odpoveď je nečakaj od nikoho nič. Neočakávaj nikdy nič. Jednoducho teš sa z procesu …

Čítaj viac
Prečo si klameš?

Prečo si klameš?

05. Septrembra 2020

Identita

Každý klame. Každý klame od rána do večera. Je to vedecký dokázané a bohužiaľ je to pravda. Tvrdá pravda. Každý klame. Niekedy sú to len maličké klamstvá, niekedy sú to brutálne veľké klamstvá, ale stále každý klame. A …

Čítaj viac
Ako o sebe prestať pochybovať

Ako o sebe prestať pochybovať

04. Septrembra 2020

Sebavedomie

Prečo by si nemal byť dosť dobrý? Čo sa vlastne deje, čo sa vlastne stalo? Prečo by si mal byť práve ty nie dosť dobrý? Hm? Skúšal si sa nad tým zamýšľať? Pretože každý máme v hlave ten hlas, ktorý ti povie: ,,Ale nie si dosť …

Čítaj viac
Zaslúžiš si viac?

Zaslúžiš si viac?

03. Septrembra 2020

Sebavedomie

Každý z nás chce viac. Viac voľného času, viac financií na účte, viac kamarátov, viac naložené na tanieri v reštaurácii. Jednoducho viac. My sme nenásytné hovädá. Ľudia sú jednoducho nenásytné hovädá. Každý by chcel viac. …

Čítaj viac
Máš na hovno život. No a?

Máš na hovno život. No a?

03. Augusta 2020

Motivácia

Výhovorky. Nekonečné výhovorky. Každý je plný len nekonečných výhovoriek, že ako všetko je na hovno, Dávid ja som vyrastal v chudobnej štvrti alebo moji rodičia boli takí a takí a nedopriali mi to, čo som všetko chcel. Alebo …

Čítaj viac
Si defka za prachy

Si defka za prachy

02. Augusta 2020

Identita

Si defka za prachy? Zamysli sa. Robíš to, čo ťa naozaj baví, to, čo by si robil aj bez toho, aby ti za to platili? Hm, ak nie tak potom si defka, pretože robíš to, čo nechceš robiť. Za to sa potom automaticky nenávidíš, lebo …

Čítaj viac
Nauč sa milovať odmietnutie

Nauč sa milovať odmietnutie

01. Augusta 2020

Vzťahy

Prehrávať je super. Absolútne super. To je topinečka nad všetko, čo len môže byť. „Wow, Dávid, akože to snáď nemyslíš vážne.“ Presne tak. To som povedal jednému klientovi, keď sme riešili, ako je zničený, keď ho odmietne …

Čítaj viac
Ako riešiť životné krízy

Ako riešiť životné krízy

01. Augusta 2020

Strach

Každý z nás si prechádza niečím. Dobrým aj zlým. Ako však vieš, že to je zlé? To je tá neskutočná otázka. Ako to vieš? A potom pozri sa na to, ako sebecky, sa na to pozeráš. Je to automaticky životná kríza, keď veci nejdú tak …

Čítaj viac
Ako prestať fajčiť?

Ako prestať fajčiť?

31. Júla 2020

Motivácia

Ako prestať fajčiť? Tiež sa trápiš s tým, oooh, chcel by som prestať, ale nedá sa to, je to také ťažké, bez tej cigarety sa nedá a jednoducho, ja to neviem a Dávid, pomôž mi a chcem by som prestať a chcela by som a.... Stop. …

Čítaj viac
Ako nebyť presne ako tvoji rodičia

Ako nebyť presne ako tvoji rodičia

30. Júla 2020

Vzťahy

„Ty si presne ako tvoj otec!“ Alebo: „Ty si presne taká istá ako tvoja mamka“ Poznáš to určite. Samozrejme, hneď na to odpovieš: „Ale ja nechcem byť taký ako moji rodičia! Ja chcem byť iný a lepší!“ Áno, dá sa to zmeniť, ale …

Čítaj viac
Návod na sebavedomie

Návod na sebavedomie

29. Júla 2020

Sebavedomie

Chcel by si sa posunúť vpred a napríklad prihovoriť sa tej krásnej žene, čo ide akurát okolo alebo otvoriť si svoj vlastný biznis, vlastný podnik? Alebo len ísť požiadať šéfa o zvýšenie platu? Jednoducho, chceš mať lepší …

Čítaj viac
Dokedy chceš trpieť?

Dokedy chceš trpieť?

19. Júla 2020

Rozvod & rozchod

Samozrejme, my všetci trpíme. Každý z náš trpí na určitej úrovni. Trpíme z práce, trpíme zo zlého vzťahu s rodičmi, trpíme z rozchodu, trpíme, ak nás niekto niekam nepozve, trpíme, ak sa cítime nedocenený, jednoducho trpíme …

Čítaj viac
Zober zodpovednosť do vlastných rúk

Zober zodpovednosť do vlastných rúk

13. Júla 2020

Identita

Prestaň obviňovať niekoho iného za to, čo sa ti deje. Prestaň sa hrať na obeť, že všetko sa deje okolo teba a ty nič nemôžeš, ty si len ten trpiteľ, tebe sa dejú samé zle veci a nič nemôžeš urobiť pretože, nemáš žiadnu moc To …

Čítaj viac